Kort beskrivelse:
Flat pose med tre sider, flat pose med avrundet kant, fat og plastfat er alle tilgjengelige.
| Grunnleggende informasjon | |
| Produktnavn | L-karnitin drikke |
| Andre navn | KarnitinDrikke |
| Karakter | Matkvalitet |
| Utseende | Væske, merket som kundenes krav |
| Holdbarhet | 1-2 år, avhengig av butikktilstand |
| Pakking | Oral væskeflaske, flasker, dråper og veske. |
| Betingelse | Oppbevares i tette beholdere, lav temperatur og beskyttet mot lys. |
Beskrivelse
L-karnitin er en aminosyre produsert av kroppen som også finnes i mat og kosttilskudd. Noen studier tyder på at det kan gi noen helsemessige fordeler, inkludert økt vekttap, forbedret hjernefunksjon og mer.
L-karnitin er et naturlig forekommende aminosyrederivat som ofte tas som et supplement. Det brukes til vekttap og kan ha en innvirkning på hjernens funksjon.
Noen mennesker tar laktoferrintilskudd for deres påståtte antioksidant- og antiinflammatoriske fordeler.
Funksjon
L-karnitin er et nærings- og kosttilskudd. Det spiller en avgjørende rolle i produksjonen av energi ved å transportere fettsyrer inn i cellenes mitokondrier.
L-karnitin er den standard biologisk aktive formen for karnitin, som finnes i kroppen din, matvarer og de fleste kosttilskudd. Her er flere andre typer karnitin:
D-karnitin: Denne inaktive formen har vist seg å redusere blodnivået av karnitin og øke fettoppbyggingen, noe som fører til leverbetennelse og oksidativt stress.
Acetyl-L-karnitin: Ofte kalt ALCAR, dette er muligens den mest effektive formen for hjernen din. Studier tyder på at det kan være til nytte for personer med nevrodegenerative sykdommer.
Propionyl-L-karnitin: Denne formen er godt egnet for sirkulasjonsproblemer, som perifer vaskulær sykdom og høyt blodtrykk. I følge noen eldre forskning kan det øke produksjonen av nitrogenoksid, som forbedrer blodstrømmen.
L-karnitin L-tartrat: Dette legges vanligvis til sportstilskudd på grunn av dets raske absorpsjonshastighet. Det kan hjelpe muskelsår og restitusjon under trening.
For de fleste synes acetyl-L-karnitin og L-karnitin å være de mest effektive for generell bruk. Du bør imidlertid alltid velge skjemaet som passer best for dine personlige behov og mål.
L-karnitin kan være til fordel for hjernens funksjon.
Noen undersøkelser tyder på at acetylformen, acetyl-L-karnitin (ALCAR), kan bidra til å forhindre aldersrelatert mental tilbakegang og forbedre læringsmarkører.
Noen flere helsemessige fordeler har blitt knyttet til L-karnitin-tilskudd.
Hjertehelse
Noen studier viser at L-karnitin kan være til nytte for flere aspekter av hjertehelsen.
Treningsytelse
Bevisene er blandet når det gjelder effekten av L-karnitin på sportsytelse, men det kan gi noen fordeler.
L-karnitin kan ha nytte av:
Restitusjon: Det kan forbedre treningsrestitusjonen.
Muskeloksygentilførsel: Det kan øke oksygentilførselen til musklene dine.
Utholdenhet: Det kan øke blodstrømmen og produksjonen av nitrogenoksid, bidra til å forsinke ubehag og redusere tretthet.
Muskelømhet: Det kan redusere muskelømhet etter trening.
Røde blodlegemer: Det kan øke produksjonen av røde blodceller, som transporterer oksygen gjennom kroppen og musklene.
Ytelse: Det kan forbedre treningsytelsen med høy intensitet når det tas 60–90 minutter før trening.
Type 2 diabetes
L-karnitin kan være gunstig for personer med type 2 diabetes.
Depresjon
Noen undersøkelser tyder på at L-karnitin kan være gunstig for behandling av depresjon.
Av Rudy Mawer, MSc, CISSN og Rachael Ajmera, MS, RD
Søknader
1. Vekttap gruppe
2. Treningsgrupper
3. Vegetarisk
4. Kronisk fyll
5. Kronisk tretthet
