Kort beskrivelse:
CAS-nummer: 6020-87-7
Molekylformel: C4H11N3O3
molekylvekt: 149,15
Kjemisk struktur:
| Grunnleggende informasjon | |
| Produktnavn | Kreatin monohydrat |
| Karakter | Matkvalitet |
| Utseende | Hvite krystaller eller krystallinsk pulver |
| Assay | 99 % |
| Holdbarhet | 2 år |
| Pakking | 25 kg/trommel |
| Betingelse | Oppbevares på et lystett, godt lukket, tørt og kjølig sted |
Beskrivelse av kreatinmonohydrat
Kreatinmonohydrat (kreatinmonohydrat) er kjent som et av de mest populære og effektive kosttilskuddene, og statusen er høy nok til å holde tritt med proteinprodukter, og den er solid rangert blant de "bestselgende kosttilskuddene".
Kreatinmonohydrat er monohydratformen av kreatin som ligner eller er identisk med endogent kreatin produsert i lever, nyrer og bukspyttkjertel.Rent kreatin er et hvitt, smakløst, luktfritt pulver, som er en naturlig forekommende metabolitt som finnes i muskelvev.
Kreatinmonohydrat er en aminosyre som produseres i menneskekroppen som spiller en rolle i å fylle opp energitilførselen til muskelcellene.Kreatin produseres vanligvis til en renhet på 99,5 prosent eller høyere. Inntil nylig var den primære bruken av kreatin som et laboratoriereagens, etterspørselen etter dette var relativt begrenset. På begynnelsen av 1990-tallet begynte imidlertid vekttrenere og andre idrettsutøvere å bruke kreatin i tro på at det stimulerer muskelvekst og reduserer muskeltretthet.
Påføring og fordeler med kreatinmonohydrat
Kreatin er en naturlig forbindelse laget av aminosyrene l-arginin, glycin og metionin. Kreatinmonohydrat er et kreatin med ett vannmolekyl koblet til det.Kroppen vår kan produsere kreatin, men de kan også ta inn og lagre kreatin som finnes i ulike måltider som kjøtt, egg og fisk.
Kreatinmonohydrattilskudd markedsføres som et ergogent hjelpemiddel, som refererer til et produkt som påstås å forbedre energiproduksjon, utnyttelse, kontroll og effektivitet (Mujika og Padilla, 1997). Kreatin er påstått å øke kraft, styrke og muskelmasse og redusere ytelsestid
Kreatin har mange fordeler for helse og ytelse.Det vanligste er kreatinmonohydrat, et kosttilskudd som forbedrer styrke, øker mager muskelmasse og hjelper musklene å restituere seg raskere under trening.Det kan også hemme dannelsen av muskeltretthetsfaktorer, redusere tretthet og spenning, gjenopprette fysisk form, akselerere proteinsyntesen i menneskekroppen, gjøre muskler sterkere, øke muskelelastisiteten, redusere kolesterol, blodlipider og blodsukkernivåer, forbedre mellom- eldre og eldre muskeldystrofi og forsinket aldring.
